Björnbär i mängder

Det är mycket som pågår i Kajtovik just nu. Men dagarna rullar på och det bara helgerna som vi hinner pusta ut. I år är första året som vi kan skörda björnbär i mängder och ikväll hann jag plocka in första omgången.


Visste du att en näve björnbär innehåller nästan hälften av dagsbehovet av fiber.

Även C-vitamin, E-vitamin, mangan, magnesium och järn hittar du i björnbären.  De är också en bra källa till vitamin K som underlättar upptaget av kalcium.

Mums vad gott!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s